[중요] 내 몸에 스마일 서평
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작성일 23-01-24 16:32
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첫째 잘못된 생활습관으로 인한 질병 처방전, 둘째 직장 내 인간관계로 인한 질병 처방전, 셋째 컴퓨터로 인한 질병 처방전, 넷째 점심시간과 관련한 질병 처방전, 다섯 째 퇴근 후의 생활 관련 질병 처방전, 여섯 째 성생활 관련 질병 처방전이다. 대부분 직장인 질병은 초기 치료만 받아도 금방 좋아지지만, 근본적으로 잘못된 식습관이나 생활습관의 교정 없이는 재발을 막을 수 없다며, 그때그때 치료에만 관심을 갖지 말고 평소에 꾸준히 건강관리에 신경 쓰자고 이 책에서 밝히고 있다아 저자는 수많은 진료와 상담을 통해 치열하게 살아가는 오늘날의 직장인들에게 ‘생활밀착형 처방전’을 내렸다. 현재 광화문에서 <정경연이안 한의원>을 운영하고 있다아 또한 여러 기업체에서 `색깔 음식 건강법` ` 직장인 건강관리` ` CEO의 건강관리` `직장인 스트레스 관리` 등을 주제로 강의하고 있으며 방송에도 출연하고 있다아 이 책을 읽으면서 요즘 직장인들이 건강에 어떤 문제가 있는지 살펴볼 수 있었다. 또 직장인들을 진료해오면서 대부분의 직장인 질병엔 일정한 유형이 있고, 컴퓨터, 대인관계, 또 잘못된 생활습관 때문에 발병이 된다고 말한다.
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내 몸에 스마일 서평
저자 정이안 박사는 동국대 한의학과를 졸업하고 동 대학원에서 한의학 석사와 박사 학위를 취득하였다. 스스로 질병을 진단할 수 있는 ‘질병체크리스트’, 직장인 실 事例를 바탕으로 한 ‘직장인 처방전’, 저자가 직접 알려주는 ‘질병 관리법’ ‘질병을 예방하는 음식’이 그 내용을 뒷받침한다.
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다. 다시 말하면 이 책은 이미 건강에 이상이 생긴 사람뿐아니라 지금 건강한 사람들도 읽어보고 평소에 건강을 지키기 위하여 어떤 노력을 해야 하는지 알아두면 좋겠다는
내 몸에 스마일 서평
[중요] 내 몸에 스마일 서평
설명
건강과 내 몸 관리는 CEO들뿐만 아니라 바쁜 직장인에게 중요하다. 내 몸 관리는 바쁜 직장인들에게 최고의 경쟁력이 될 수 있다아 저자는 아무리 능력 있고 일 잘하는 직원이라도 업무능력만큼 건강을 신경 쓰지 않으면 경쟁력에서 뒤처질 수밖에 없다고 강조한다.
